Il bendaggio preventivo della caviglia va eseguito prima delle attivita' sportive, quando il soggetto sia affetto da instabilita' cronica della

caviglia e si vuole fornire una adeguata protezione capsulo legamentosa dell'articolazione.

Le indicazioni ad esegure le attivita' sportive verranno ovviamente convalidate dal medico sportivo e solo allora si potra' affrontare il momento sportivo.Da precisare che una caviglia fortemente instabile non sara' idonea alla semplice fasciatura con il taping e meritera' una attenzione particolare riguardo un possibile trattamento chirurgico definitivo.

La tecnica del bendaggio funzionale base e' molto lunga per poter essere eseguita di frequente prima dello sport per cui con questa tecnica semplificata velocizziamo i passaggi del taping fornendo un adeguato supporto funzionale articolare.
MATERIALE NECESSARIO PER IL BENDAGGIO DELLA CAVIGLIA:
SPRAY  PROTETTIVO
BENDA ELASTICA DA 6
BENDA ELASTICA DA 8 
CEROTTO TAPE DA 3,8 
SALVAPELLE

Si applica con il piede posto a 90° lo spray adesivo protettivo seguito dal salvapelle.Si procede direttamente con l'applicazione delle staffe in tape anelastico.Si continua con i passaggi descritti nelle immagini a lato.La staffa di tape viene stesa partendo dal lato mediale del polpaccio ,passa sotto il calcagno per incrociarsi sull'avampiede vicino al tibialis anteriore.Una semplice staffa realizzata con BENDA ELASTICA da 8 cm ,che si applica direttamente a contatto con la cute sotto al bendaggio di base quando si voglia dare un ulteriore sostegno al compartimento mediale della caviglia per la protezione del legamento deltoideo.